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Krav Maga

Woher kommt Krav Maga und was ist es?

Der Begriff Krav Maga kommt aus dem hebräischen und bedeutet übersetzt in etwa „ Kontaktkampf“.

Krav Maga wurde speziell für israelische Sicherheitskämpfer des Militär entwickelt und wurde erst mit der Zeit an die Zivilbevölkerung angepasst und somit für jedermann zugänglich.

Als eine der modernsten und effektivsten Selbstverteidigungsarten kann Krav Maga unabhängig von Alter, Geschlecht und Körperkraft erlernt werden.

Da Krav Maga weder Kampfsport noch Kampfkunst ist, finden keine Wettkämpfe statt, der Grundgedanke dient allein der Selbstverteidigung. Krav Maga ist ein dynamisches System, welches sich ständig weiterentwickelt.

Es werden gezielt die natürlichen Reflexe in Stresssituationen trainiert, das richtige und schnelle reagieren, sowie abrufen der erlernten Techniken und Maßnahmen in Gefahrensituationen.

Dazu hier ein paar Beispiele unserer Trainingsinhalte:

KravMaga-4defense
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Verteidigung gegen Schläge und Tritte

Dabei werden die effektivsten Techniken aus Karate, Kung Fu und Muay Thai verwendet.

Verteidigung am Boden

Dabei werden die effektivsten Techniken aus Brazilian Jiu-Jitsu verwendet.

KravMaga-4defense
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Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer und der Umgang mit Waffen

Dabei werden die effektivsten Techniken aus Eskrima, Aikido und Kendo verwendet.

Kontaktmanagement

Dabei werden bestimmte Verhaltensweisen in verschiedenen Alltagssituationen geübt.

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Ausdauertraining

Im Training erarbeiten wir uns eine gewisse Grundkondition.

Kindertraining

Neue Kurse für Kinder

Dabei lernen sie spielerisch sich selbst zu verteidigen und Selbstbewusstsein zu erlangen.
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Das sagen unsere Mitglieder

Trainingszeiten

Erwachsene

Donnerstag 20:00 Uhr

Freitag 19:30 Uhr

Kinder

Dienstag (5-7Jahre) 16:00-16:45 Uhr

Dienstag (8-10 Jahre) 17:00-17:45 Uhr

Donnerstag (11-14 Jahre) 17:00-17:55 Uhr

Ort

INJOY Fitness Club Öhringen

Befindet sich im Ö-Center

Austraße 5

74613 Öhringen

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